5-7歲
8月：一起深～呼～吸：給孩子的第一堂身心調節課 關於課程
課程地點台北西湖
課程時間8/22(六)
課堂人數6-10人
長期以來，兒福聯盟西湖總會是我們推動兒童服務與權益的工作基地。
今年，我們決定分享這片空間，將原本專業的辦公場域，轉化為陪伴鄰里家長的溫馨共學場域。
本課程以培養「身心調節力」為核心，透過故事、遊戲與手作，陪伴孩子展開認識自我的旅程。
同時，我們也為家長準備了專屬的「身心充電區」，歡迎您在等待孩子時自由探索，一起找回安定的力量。
當情緒像暴風雨來襲，讓我們一起深～呼～吸～
身心調節課，孩子能學到什麼？
在成長關鍵期，培養帶得走的調節力
- 自我覺察：認識不同情緒，練習覺察身體出現的各種訊號。
- 表達感受：學習用語言、表情或創作說出自己的感受，不再只用哭鬧、生氣或退縮表達。
- 長出力量：練習深呼吸、身體放鬆等安撫情緒的方法，建立自我照顧的能力。
如何陪孩子自我探索？
在趣味互動中，練習看得見的安定魔法
- 故事遊戲探索情緒：跟著故事與遊戲，認識不同情緒，辨識自己的感受與身體訊號。
- 練習自我安撫方法：透過深呼吸、蝴蝶擁抱等調節練習，學會在情緒來臨時，慢慢讓自己回到安定。
- 製作專屬情緒小物：完成屬於自己的情緒調節小工具，帶回家持續陪伴與練習。
- 家長療癒充電時光：等待孩子上課時，享受專屬放鬆空間，體驗香氛手作、抽牌卡與閱讀，照顧孩子的同時，也照顧自己。
活動資訊
- 活動時間：8/22(六) 14:00-16:15（13:30報到）
- 活動地點：兒福聯盟總會 森林聚落會議室（台北市內湖區瑞光路583巷21號7樓）
- 活動對象：5-7歲（幼兒園中班~國小一年級）
- 報名人數：10人（若開班人數未達6人，將於活動前四日通知活動取消！）
- 肖像權授權聲明：參與本活動即表示同意授權財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會（以下稱「兒福聯盟」）拍攝、 修飾、使用、公開展示本人之肖像（包含照片及動態影像），本人並同意兒福聯盟就上述攝影著作（內含授權之肖像）享有完整之著作權，並得以各種管道或印刷方式呈現授權內容之全部或部分並可公開發表，及著作權法賦予著作人所擁有之權益。
- 若有活動相關問題，煩請來信洽詢：cwlftic@cwlf.org.tw
- 主辦單位保留修改活動內容與相關規定之權利。
活動流程
※ 活動流程可能會有些微順序調整。
| 時間 | 內容 |
| 14:00-14:40 | 故事遊戲｜認識基本情緒 |
| 14:40-14:50 | 休息一下 |
| 14:50-15:20 | 故事遊戲｜練習自我調節 |
| 15:20-15:30 | 休息一下 |
| 15:30-16:00 | 創意手作｜情緒調節小工具 |
| 16:00-16:15 | 分享交流｜說說今天的收穫 |
※ 活動流程可能會有些微順序調整。
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更多活動
Open House ！西湖玩樂空間體驗！
我們將西湖空間，打造成一個小型的心理健康場館，
透過互動裝置、遊戲、書籍、繪本與桌遊，
陪伴孩子建立認識自己情緒的第一步。
在週末的西湖，讓我們告別平日的匆忙，
一起在遊戲中練習、在閱讀中探索，
為孩子的童年，留下最純粹的溫暖記憶！
免費預約：https://class.children.org.tw/cwlfacademy/course_detail/55/931
課程資訊
- 活動時間：8/22(六) 14:00-16:15（13:30開放報到）
- 活動地點：兒福聯盟總會 森林聚落會議室（台北市內湖區瑞光路583巷21號7樓）
- 活動對象：5-7歲（幼兒園中班~國小一年級）
- 報名人數：10人（若開班人數未達6人，將於活動前四日通知活動取消！）
注意事項
- 肖像權授權聲明：參與本活動即表示同意授權財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會（以下稱「兒福聯盟」）拍攝、 修飾、使用、公開展示本人之肖像（包含照片及動態影像），本人並同意兒福聯盟就上述攝影著作（內含授權之肖像）享有完整之著作權，並得以各種管道或印刷方式呈現授權內容之全部或部分並可公開發表，及著作權法賦予著作人所擁有之權益。
- 若有活動相關問題，煩請來信洽詢：cwlftic@cwlf.org.tw
- 主辦單位保留修改活動內容與相關規定之權利。
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3-12歲親子
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對於許多家庭來說，
週末最珍貴的莫過於一段能慢下來、與孩子深度對話的時光。
因此，兒福聯盟特別推動西湖空間開放計畫，
邀請週邊的親子家庭走進兒盟，讓這裡成為家長與孩子在社區裡的「課外閱覽室」，
免費開放空間分享精心佈置的「心」角落，透過各種小裝置與布置，
讓孩子在溫馨的環境中，練習與自己的情緒共處，
也提供書籍、繪本和兒盟出品的桌遊，讓親子可以度過一個有趣又溫暖的午後。
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終於開學了！對孩子來說，新學期新希望，乾阿捏？！