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4-8歲親子
【講座】親子玩正念，玩出好心情❣ 關於課程
課程地點台北新竹台中
課程時間120分鐘
課堂人數25位
把意識回到當下，走過焦慮與不安❣
常常被時間的緊迫給逼急了，全家情緒都很火爆...
「給我穿上鞋子！馬上出門！！！」
不知道你有沒這樣的經驗？！孩子常常不按照時間安排走，接著你開始想到...再不走就遲到、很多事情沒做，還有急著要趕上班等...開始焦慮不安，全家人情緒也跟著大爆發、氣氛凝結。來吧~我們一起學習把意識回到當下，走過焦慮與不安。
課程介紹
陪自己與孩子走過情緒風暴
正念(mindfulness)是什麼？ 一起透過好玩有趣的方式，跟著教育心理博士-巧克力老師來認識正念，並運用在生活中吧！遇到孩子千奇百種的問題時，正念可以成為一個好幫手，陪著我們與孩子一起度過每個小挑戰！
來一場特別體驗吧！你可以學習到...
- 為容易焦慮的情緒，找到安定的方法
- 自我效能提升的方法，減緩常受外界影響的心情
- 在遭遇挫折時，運用正念擁提升心理的恢復力
- 親子正念練習的好玩方法，培養孩子專注力、韌性
- 如何讓親子關係渡過情緒風暴
幫你顧孩子
聽講座怕孩子沒人照顧？！空間有安排老師陪孩子們玩，家長可以安心參與講座。而新環境對於孩子來說還是相當陌生，因此開放孩子們可以環繞在家長們的身邊，不用有壓力，陪你一起打造友善講座，好玩紓壓氛圍唷！
課程報名資訊
講座報名資訊
- 日期：10/5(六)台北場、10/13(日)竹北場、10/19(六)台中場
- 講座時間：上午10:00-12:00 (120分鐘)
- 適合孩子年紀：4-8歲
- 地點：
- 台北場：台北市大同區長安西路43號5樓
- 竹北場：新竹縣竹北市縣政二路550號 2 樓
- 台中場：台中市西區五權西路一段257號4樓
- 費用：
家長：50元/位
家長與孩子：100元(1位孩子+1位家長；若有多位孩子，1位孩子加50元，現場繳費) - 課程QA
Ｑ：請問這個講座可以帶孩子一起嗎？
Ａ：若沒有人可以協助您帶孩子，可以帶孩子們一起來，另外一區教室將由老師幫忙陪伴孩子玩！
Ｑ：請問孩子年紀小、無法離開我，可以帶來嗎？
Ａ：可以唷！您可抱著孩子一起參加，此為友善家長的講座，孩子們若不願意與您分開，我們不會強制孩子們離開唷！
講師介紹
巧克力老師（宗憲老師）
學歷：
國立政治大學 教育心理 博士
國立臺灣藝術大學 藝術教育 碩士
專業證照：
教育部頒發中等教師執照、臺灣正念工坊正念引導師、台灣正念發展協會正念幸福引導師
相關經歷：
100場 社會創新培力工作坊、300場 正向心理學實務課程、500場 青少年生涯發展講座、900場 故事與口語表達訓練
課程資訊
- 名額若額滿，欲排候補請在此填寫表格：
- 台北場： https://reurl.cc/VME5Nn
- 竹北場：https://reurl.cc/5dr246
- 台中場：https://reurl.cc/8X32vR
- (若後續有家長臨時取消、名額釋出，將依填單順序進行聯繫唷)
- 歡迎加入FB社團「我好，你好。親子共好空間」參考明亮寬敞的教室環境！詳情：https://reurl.cc/GVk6l3
- 訂單顯示「已付款」即表示報名成功。
- 未滿6組將不開課，全額退費。
- 課程日期10/5(六)上午台北場、10/13(日)上午竹北場、10/19(六)上午台中場。
注意事項
- 關於課程退費、調課與代課及大人小孩入場注意事項。詳情：https://reurl.cc/KeklWy
- 課程開立一般收據，將統一由財務部門發放。
- 詳細課表，請參閱課程內容說明。
- 為維持課程品質及學員權益，課程現場不開放旁聽。
空間防疫規定：
- 本空間依照主管機關指示，口罩令鬆綁，不強制規定課堂中須全程配戴口罩。
- 若有生病發燒請在家休息。
- 進入教室內仍維持體溫量測與酒精手部消毒。(體溫超過37.5度將不可進入教室內)
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