5-7歲
8月：一起深～呼～吸：給孩子的第一堂身心調節課 關於課程
課程地點台北西湖
課程時間8/22(六)
課堂人數6-10人
長期以來，兒福聯盟西湖總會是我們推動兒童服務與權益的工作基地。
今年，我們決定分享這片空間，將原本專業的辦公場域，轉化為陪伴鄰里家長的溫馨共學場域。
本課程以培養「身心調節力」為核心，透過故事、遊戲與手作，陪伴孩子展開認識自我的旅程。
同時，我們也為家長準備了專屬的「身心充電區」，歡迎您在等待孩子時自由探索，一起找回安定的力量。
當情緒像暴風雨來襲，讓我們一起深～呼～吸～
身心調節課，孩子能學到什麼？
在成長關鍵期，培養帶得走的調節力
- 自我覺察：當不同情緒來敲門時，讀懂身體發出的訊號。
- 表達感受：學習說出情緒，不再只用哭鬧回應。
- 長出力量：練習安撫情緒的方法，逐步建立身心調節力。
如何陪孩子自我探索？
在趣味互動中，練習看得見的安定魔法
- 遊戲引導：在情境互動中辨識與理解情緒。
- 實作技巧：實際演練溫和有效的調節方法。
- 專屬手作：將感受化為創作，把調節小工具帶回家。
- 家長空間：規劃大人專屬區域，等待時也能放鬆與滋養。
活動資訊
- 活動時間：8/22(六) 14:00-16:15（13:30報到）
- 活動地點：兒福聯盟總會 森林聚落會議室（台北市內湖區瑞光路583巷21號7樓）
- 活動對象：5-7歲（幼兒園中班~國小一年級）
- 報名人數：10人（若開班人數未達6人，將於活動前四日通知活動取消！）
- 肖像權授權聲明：參與本活動即表示同意授權財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會（以下稱「兒福聯盟」）拍攝、 修飾、使用、公開展示本人之肖像（包含照片及動態影像），本人並同意兒福聯盟就上述攝影著作（內含授權之肖像）享有完整之著作權，並得以各種管道或印刷方式呈現授權內容之全部或部分並可公開發表，及著作權法賦予著作人所擁有之權益。
- 若有活動相關問題，煩請來信洽詢：cwlftic@cwlf.org.tw
- 主辦單位保留修改活動內容與相關規定之權利。
活動流程
※ 活動流程可能會有些微順序調整。
| 時間 | 內容 |
| 14:00-14:40 | 加入情緒探險隊 |
| 14:40-14:50 | 休息一下 |
| 14:50-15:20 | 施展調節小魔法 |
| 15:20-15:35 | 點心時間 |
| 15:35-16:00 | 動動小手玩創意 |
| 16:00-16:15 | 分享時刻 |
※ 活動流程可能會有些微順序調整。
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課程資訊
- 活動時間：8/22(六) 14:00-16:15（13:30開放報到）
- 活動地點：兒福聯盟總會 森林聚落會議室（台北市內湖區瑞光路583巷21號7樓）
- 活動對象：5-7歲（幼兒園中班~國小一年級）
- 報名人數：10人（若開班人數未達6人，將於活動前四日通知活動取消！）
注意事項
- 肖像權授權聲明：參與本活動即表示同意授權財團法人中華民國兒童福利聯盟基金會（以下稱「兒福聯盟」）拍攝、 修飾、使用、公開展示本人之肖像（包含照片及動態影像），本人並同意兒福聯盟就上述攝影著作（內含授權之肖像）享有完整之著作權，並得以各種管道或印刷方式呈現授權內容之全部或部分並可公開發表，及著作權法賦予著作人所擁有之權益。
- 若有活動相關問題，煩請來信洽詢：cwlftic@cwlf.org.tw
- 主辦單位保留修改活動內容與相關規定之權利。
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